Er det lov å kalle det høydetrening ?

Jeg tilbragte lørdags formiddag med å løpe til Linnekleppen. Føler at dette stedet er en av få steder i Østfold hvor man kan løpe opp noe som er tilnærmet likt de små toppene i Hemsedal!

På vei mot toppen! 3,3 km opp

Min utfordring når det kommer til løping har vært å holde motet oppe i motbakker. Siden oktober har jeg kjørt intervaller på mølla og jeg har ligget på 3-4 i stigning. Dette for å bli sterkere og tøffere i motbakkene. Og på vei opp til Linnekleppen fikk jeg betalingen. Jeg klarte å holde er godt og jamt tempo oppover, i tillegg var jeg ikke helt ødelagt når jeg nådde toppen.

Ganske god utsikt over Østfold!

Jeg stod noen minutter på toppen før jeg løp ned igjen. Løypa hadde litt tele, men det var også mye som hadde sluppet tela og det var flere partier med gjørme. Så både skoa, sokkene og leggene hadde en pen brunfarge når jeg var nede igjen.

Vil jeg løpe her igjen? Helt klart! Jeg har sett at jeg mester bakker, og at treningen betaler seg. Slik mestring er det godt å kjenne på. Jeg vil nok vente et par uker, slik at løypa får tørket opp. Og til info så aner jeg ikke hvor lang tid jeg brukte opp, rett og slett fordi jeg løp uten pulsklokke og jeg brydde meg heller ikke om å sette på runkeeper. Jeg ville bare løpe og kjenne at dette var gøy!

Litt gjørme! Men gøy lell!

Og jeg blir jo litt gira når kroppen fungerer så godt, så nå er målet mitt å løpe 10k på hvaler løpet 22 juni!

Grugleder med allerede!

Alle bilder er tatt med Gopro hero 3+

Legg igjen en kommentar