Jeg elsker all form for fysisk aktivitet, og syns det er gøy med variasjon i treningene. Til vanlig løper jeg, men jeg kan også glimte til med en yoga økt. I dag fikk jeg testet ut yoga i Hemsedal. Det var en god time med Leika på Helselabben i Trøim. Torsdag skal jeg tilbake å teste en ny time med Leika.

Hvorfor yoga? Yoga gir meg ro og tilstedeværelse. Det er en av de stedene jeg kjenner at jeg er 100 % tilstede uten forstyrrelser av andre tanker. Samtidig er yoga for meg en måte å utfordre meg selv og mine grenser på.

Liker du fysisk aktivitet? Og isåfall hva trives du best med? Selv har jeg stor tro på å gjøre det man syns er gøy, samtidig som man noen ganger utfordrer seg selv med prøve noe nytt.